Waktunya Hidup Seimbang, Temukan Rahasia Kerja Produktif Tanpa Kehilangan Diri Sendiri

Saat tubuh dan pikiran lelah, konsentrasi akan menurun. Ini berujung pada menurunnya produktivitas, bahkan hilangnya motivasi untuk bekerja.

- Kreativitas Tumpul

Pikiran yang terus-menerus tegang karena pekerjaan akan menghambat munculnya ide-ide baru dan kemampuan berpikir kreatif.

- Hubungan Terganggu 

Waktu yang tersita habis untuk pekerjaan membuat hubungan dengan keluarga, pasangan, atau teman-teman menjadi renggang. Kehidupan sosial pun jadi terabaikan.

- Masalah Kesehatan Fisik 

Stres berkepanjangan akibat kerja berlebihan bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh. Akibatnya, lebih mudah terserang flu, sakit perut, sakit kepala, nyeri punggung, bahkan meningkatkan risiko penyakit jantung.