Panduan Pijat Refleksi Mandiri untuk Kesehatan
Rabu, 7 Mei 2025 - 07:56 WIB
Sumber :
- https://www.istockphoto.com/id/foto/closeup-wanita-muda-merasakan-sakit-di
1. Tengah Telapak Tangan
Titik ini berhubungan dengan sistem pencernaan, serupa dengan titik yang ada di telapak kaki. Pijat lembut bagian tengah telapak tangan untuk membantu melancarkan proses pencernaan.
2. Pangkal Jari Telunjuk dan Jari Tengah
Titik ini berhubungan dengan kepala dan sinus. Jika Anda merasa pusing atau hidung tersumbat, tekan titik ini untuk memberikan efek relaksasi dan meredakan gejala sinusitis.
3. Bagian Bawah Ibu Jari
Titik ini berhubungan dengan paru-paru dan sistem pernapasan. Pijat titik ini secara lembut untuk meredakan sesak napas atau gejala asma ringan.