Perut Kembung Saat Cuaca Panas? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Cuaca panas bukan hanya soal rasa gerah atau dehidrasi. Tubuh Anda, khususnya sistem pencernaan, juga membutuhkan perhatian lebih. Dengan menjaga hidrasi, memilih makanan yang tepat, menghindari minuman bersoda, dan tetap bergerak aktif, Anda bisa terhindar dari berbagai masalah pencernaan seperti perut kembung, sembelit, hingga diare.

Jadi, jangan abaikan sinyal tubuh Anda. Rawat pencernaan Anda, dan nikmati cuaca panas dengan lebih nyaman dan sehat!