5 Rekomendasi Camilan Terbaik Buat Pecinta Gym

Granola bar adalah camilan praktis yang terbuat dari campuran sereal, kacang, biji-bijian, dan kadang buah kering. Tekturnya padat dan mudah dibawa, menjadikannya pilihan ideal untuk dikonsumsi sebelum atau saat istirahat olahraga.

Granola bar mudah ditemukan di minimarket terdekat sehingga bisa dibeli kapanpun dibutuhkan. Kamu bisa memilih campuran yang kamu inginkan dan juga kadar gula yang ada didalamnya. Sehingga kamu tetap mendapatkan hasil terbaik dari berolahraga.

Muffin

Kue bukan musuh bagi setiap orang yang menjalani pola hidup sehat – asalkan dipilih dengan cermat dan dimakan dengan porsi yang sesuai. Muffin sehat, seperti muffin blueberry, bisa dijadikan pilihan camilan bergizi.

Muffin cocok dimakan sebagai camilan sehari-hari. Karena kandungan karbohidrat dari tepung dan gula dari buah-buahan akan membantu mengisi energi sebelum makan porsi berat.