Tak Hanya Kenyang! 14 Manfaat Singkong yang Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh dan Kulitmu

13. Menjaga Elastisitas Kulit

Kolagen adalah protein yang bertanggung jawab atas elastisitas kulit. Vitamin C dalam singkong adalah prekursor penting untuk produksi kolagen. Dengan asupan vitamin C yang cukup, singkong membantu menjaga kekenyalan dan kekencangan kulit.

14. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin dan mineral, terutama vitamin C, dalam singkong sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh yang kuat. Konsumsi singkong secara rutin dapat membantu tubuh lebih tangguh dalam melawan infeksi, bakteri, dan virus.

Dengan beragam manfaatnya, tidak ada alasan untuk tidak menjadikan singkong sebagai bagian dari pola makan sehat. Dari energi, kulit, hingga perlindungan internal, singkong menawarkan solusi alami yang lengkap untuk gaya hidup yang lebih baik.