Sering Minum Kopi, Semakin Berumur Panjang? Apa Kata Peneliti Harvard?

5. Kemudian, dari University of South Australia mengumpulkan data angka di tahun 2019. Darii sebanyak 347.077 peminum kopi, mereka mendapatkan manfaat kesehatan yang positif. Namun, dengan batasan 5 cangkir kopi per hari. Lebih dari 5 cangkir, risiko penyakit jantung dapat meningkat.

Meskipun dari beberapa analisis penelitian, minum kopi setiap saat dapat membawa kemungkinan pada berbagai manfaat kesehatan. Para peneliti tetap menganjurkan kepada para pecinta kopi untuk tetap membatasi konsumsinya dalam jumlah yang wajar.