Sering Minum Kopi, Semakin Berumur Panjang? Apa Kata Peneliti Harvard?

Rabu, 18 Juni 2025 - 22:38 WIB
Oleh :
Penelitian ungkap minum kopi berpotensi memiliki penuaan sehat
Sumber :
  • marchmeena29/istockphoto

 

Analisis Tambahan dari Peneliti Harvard

 

Seorang peneliti post-doktoral di Harvard T.H. Chan School of Public Health dan juga dosen di Universitas Toronto untuk Fakultas Kedokteran melakukan kajian yang didukung oleh data dari Nurses’ Health Study. Sara melibatkan sekelompok para perawat AS dan memperoleh hasil studi berupa :

 

1. Muncul kenaikan sebesar 2% - 5% dari para perawat bisa masuk dalam golongan “penuaan sehat”, bila konsumsi satu cangkir kopi per hari (240 ml).

 

2. Kopi berkafein lebih berpengaruh positif terhadap penuaan sehat, dibandingkan tanpa kafein.

 

3. Konsumsi soda berkafein, cenderung lebih buruk efeknya terhadap penuaan sehat dan akan menurunkan persentase pada penuaan sehat sebanyak 20% - 26%.