Meal Prep Simpel ala Anak Kost

Selasa, 10 Juni 2025 - 21:56 WIB
Oleh :
Meal prep warna-warni bikin makan sehat jadi lebih menyenangkan
Sumber :
  • https://unsplash.com/photos/four-clear-plastic-bowls-with-vegetables-CJdZ800-Fbs

Simpan lauk, sayur, dan nasi di wadah berbeda agar tetap segar dan tidak cepat basi.

 

3. Masak dengan Metode Praktis

Pilih metode seperti kukus, rebus, atau tumis untuk hasil yang sehat dan efisien.

 

4. Catat Menu dan Tanggal Simpan

 

Gunakan label untuk mengetahui kapan makanan dibuat dan sebaiknya dikonsumsi.