5 Destinasi Forest Bathing Terbaik di Bali untuk Menenangkan Jiwa

Wisata, VIVA Bali – Bali tidak hanya tentang pantai yang ramai atau pura yang megah. Pulau ini menyimpan surga tersembunyi bagi mereka yang mencari ketenangan dan ingin memulihkan energi melalui koneksi dengan alam. Salah satu cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan praktik Shinrin-yoku atau forest bathing, sebuah seni terapi hutan dari Jepang yang berfokus pada relaksasi melalui panca indera.

 

Praktik mindfulness ini tidak memerlukan usaha fisik yang berat, hanya kemauan untuk berjalan perlahan dan membenamkan diri dalam suasana alam. Kabar baiknya, Bali memiliki banyak sekali lokasi yang sempurna untuk aktivitas ini sebagai bagian dari wisata Bali. Dari hutan sakral hingga kebun raya yang megah, berikut adalah lima destinasi forest bathing terbaik di Bali untuk menenangkan jiwa Anda.

 

1. Kebun Raya Bali, Bedugul

 

Sebagai kebun raya terluas di Indonesia, Kebun Raya Bali di Bedugul adalah destinasi utama untuk Shinrin-yoku. Dikelilingi oleh udara pegunungan yang sejuk dan bersih, tempat ini menawarkan berbagai koleksi tanaman, termasuk hutan bambu, taman anggrek, dan pohon-pohon konifer raksasa yang menjulang tinggi.

 

Di sini, Anda bisa menghabiskan berjam-jam berjalan tanpa tujuan di area yang luas, mencari sudut tenang untuk duduk, dan menyerap energi damai dari alam sekitarnya.

 

2. Hutan Pala Sangeh, Badung

 

Hutan Pala Sangeh menawarkan pengalaman wisata spiritual yang unik. Hutan ini didominasi oleh pohon-pohon pala berusia ratusan tahun yang menjulang tinggi, menciptakan kanopi yang teduh dan suasana yang sakral.

 

Berjalan perlahan di jalur setapaknya sambil mengamati kera-kera yang dianggap suci, Anda akan merasakan energi kuno dan mistis. Tempat ini sangat ideal untuk praktik mindfulness yang mendalam, jauh dari kebisingan dunia modern.

 

3. Taman Nasional Bali Barat (TNBB)

 

Bagi para pencari ketenangan sejati, Taman Nasional Bali Barat adalah pilihan terbaik. Sebagai kawasan konservasi alam terluas di provinsi ini, TNBB menawarkan pengalaman alam yang paling murni dan liar.

 

Dengan beragam ekosistem, mulai dari hutan hujan dataran rendah hingga sabana, Anda bisa memilih jalur yang sesuai untuk berjalan perlahan dan menyatu dengan alam. Ini adalah tempat di mana Anda benar-benar bisa mendengar suara alam tanpa gangguan.

 

4. Campuhan Ridge Walk, Ubud

 

Ubud dikenal sebagai pusat spiritual dan wellness di Bali, dan Campuhan Ridge Walk adalah salah satu jalurnya yang paling indah. Berjalan di punggung bukit yang diapit oleh dua lembah sungai hijau ini pada pagi hari adalah bentuk forest bathing yang menyegarkan.

 

Sambil menikmati pemandangan sawah dan pepohonan kelapa, Anda bisa mempraktikkan pernapasan dalam dan membiarkan keindahan alam Ubud memulihkan energi Anda.

 

5. Kajeng Rice Fields, Ubud

 

Berbeda dari hutan lebat, berjalan di pematang sawah Kajeng menawarkan pengalaman sensoris yang sangat khas Bali. Hamparan sawah hijau yang subur, suara gemericik air dari sistem irigasi subak, dan pemandangan para petani yang bekerja adalah bentuk terapi alam yang menenangkan.

 

Ini adalah kesempatan untuk memperlambat langkah dan mengapresiasi keharmonisan antara manusia dan alam yang telah menjadi bagian dari budaya Bali selama berabad-abad.