Sirkadian
Dampak Kesehatan Tidur dengan Lampu Menyala
lifestyle
2 hari lalu
Tidur yang cukup dan berkualitas sangat memengaruhi kesehatan tubuh dan psikologis dalam jangka panjang. Karena itu, penting untuk memastikan siklus tidur berjalan dengan
Menjaga berat badan ideal tak selalu harus dimulai dari diet ketat atau olahraga intens. Justru, perubahan kecil yang konsisten, seperti kebiasaan di pagi hari, dapat me
Cara Bangun Pagi Tanpa Alarm, Buktikan Sendiri
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Bangun pagi tanpa alarm bukan hal mustahil. Kuncinya adalah mengatur jam biologis tubuh atau ritme sirkadian, serta menciptakan lingkungan yang mendukung kualitas tidur.
Olahraga Sehat Tapi Salah Waktu!
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Olahraga memang baik untuk kesehatan — tetapi waktu pelaksanaannya juga memegang peran krusial. Salah waktu olahraga dapat menghambat manfaat atau bahkan menimbulkan efek
Morning Person vs Night Owl, Mana yang Lebih Baik untuk Produktivitas?
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Tidak semua orang memiliki waktu produktif yang sama. Ada yang merasa paling bersemangat di pagi hari, sementara sebagian lainnya justru lebih fokus dan kreatif saat mala
Kebiasaan bangun pagi bukan sekadar rutinitas, melainkan investasi nyata bagi kesehatan fisik dan mental. Berbagai penelitian dari institusi terkemuka menunjukkan bahwa m
Menjaga pola tidur yang baik erat kaitannya dengan pola hidup sehat. Pasalnya, saat tidur tubuh merecovery sel-sel yang rusak. Terutama jika sedang menerapkan latihan unt
Terpopuler
Dari mikrofon hajatan kampung hingga layar kaca nasional, Mpok Alpa menorehkan 7 momen karier yang menginspirasi dan menghibur jutaan penonton Indonesia.
Dunia hiburan I
Ketua Komite SDN 1 Labuan Lombok, Sulaiman, memenuhi panggilan Ombudsman untuk memberikan klarifikasi atas laporan dugaan pungutan liar (pungli) dalam pembangunan ruang k
Wabup Edwin Buka Mukab IX Kadin Lombok Timur, Tekankan Kolaborasi Dorong Ekonomi Daerah
peristiwa
15 Agu 2025
Wakil Bupati Lombok Timur, H. Moh. Edwin Hadiwijaya, resmi membuka Musyawarah Kabupaten (Mukab) Ke-IX Kamar Dagang dan Industri (Kadin) Lombok Timur di Lesehan Sekar Asri
Pemerintah Kabupaten Lombok Timur meresmikan Sentra Industri Kecil Menengah (IKM) Porang di Pringgabaya, Kamis kemarin 14 Agustus 2025.
Langkah ini diambil untuk
Pendaftaran Data Terpadu Sosial Ekonomi Nasional (DTSEN) 2025 kini lebih praktis. Pendaftaran tersebut, dapat dilakukan dengan dua cara, Yaitu, online dan offline. Progr
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Mpok Alpa berjuang melawan kanker saat hamil anak kembar. Ketahui risiko kanker selama kehamilan dan kemungkinan penularannya ke janin dalam artikel ini.
7 HP 1 Jutaan Terbaik untuk Gaming 2025: Ada NFC, RAM 16GB, AMOLED 120Hz, Baterai Badak!
hp
15 Agu 2025
7 HP gaming terbaik 2025 harga Rp1 jutaan dengan RAM besar, layar 120Hz, AMOLED, NFC, dan baterai badak. Cocok untuk Mobile Legends hingga PUBG Mobile!
Penyebab Mpok Alpa Meninggal Dunia, Ternyata Sembunyikan Penyakitnya dari Publik
Showbiz
15 Agu 2025
Dunia hiburan Indonesia kembali berduka dengan kepergian Nina Carolina, yang lebih dikenal sebagai Mpok Alpa, yang diumumkan oleh Raffi Ahmad pada Jumat, 15 Agustus 2025.
Mpok Alpa Meninggal Karena Sakit, Irfan Hakim dan Raffi Ahmad: Kondisinya Mirip Olga Syahputra
Showbiz
15 Agu 2025
Kabar duka menyelimuti dunia hiburan Tanah Air. Komedian dan presenter Nina Carolina, yang dikenal luas sebagai Mpok Alpa, meninggal dunia pada Jumat 15 Agustus 2025.
Terungkap Penyebab Mpok Alpa Meninggal Karena Kanker, Saat Hamil Anak Kembar Sudah Menahan Sakit
Showbiz
15 Agu 2025
Dunia hiburan Indonesia kembali kehilangan salah satu sosok yang dicintai. Presenter sekaligus komedian Mpok Alpa meninggal dunia pada Jumat pagi, 15 Agustus 2025.
Mpok Alpa Meninggal, Raffi Ahmad dan Irfan Hakim Menangis saat Siaran Langsung Program TV
Showbiz
15 Agu 2025
Dunia hiburan Indonesia berduka. Komedian dan presenter Nina Carolina atau yang akrab disapa Mpok Alpa meninggal dunia pada Jumat 15 Agustus 2025.
Mpok Alpa Meninggal Dunia
Showbiz
15 Agu 2025
Kabar duka datang dari dunia hiburan Tanah Air. Komedian sekaligus presenter Nina Carolina, yang lebih dikenal dengan nama panggung Mpok Alpa, tutup usia, 15 Agustus 2025
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Pegawai dan Warga Binaan Rutan Bima Angkut Puluhan Ton Sampah di Bendungan Rontu
peristiwa
15 Agu 2025
Pegawai dan warga binaan Rumah Tahanan (Rutan) Kelas IIb Bima membersihkan sampah di Bendungan Rontu, Kecamatan Raba Kota Bima, Jumat 15 Agustus 2025. Aksi sosial yang di
HUT Ke-80 Kemerdekaan RI, Sekolah Cendekia Harapan Gelar Kompetisi Pemantauan Pengolahan Sampah Berbasis Aplikasi
peristiwa
15 Agu 2025
Masalah sampah masih menjadi isu krusial di Pulau Dewata. Penutupan TPA Suwung untuk sampah organik dilakukan untuk mengurangi tumpukan sampah yang menggunung. Tak hanya
Ketua PKK NTB Dorong Pengolahan Ikan Lombok Timur sebagai Solusi Atasi Stunting
peristiwa
15 Agu 2025
Ketua TP PKK Provinsi Nusa Tenggara Barat, Hj Sinta Agatha Iqbal, mengunjungi Desa Labuan Lombok, Kecamatan Pringgabaya, Lombok Timur. Kedatangannya untuk melihat langsun