Amankah Tidur dengan Kipas Angin Menyala? Ini Penjelasannya

Lifestyle, VIVA Bali – Tidur dengan kipas angin menyala merupakan kebiasaan umum di negara tropis seperti Indonesia. Banyak orang mengandalkannya untuk mengusir panas dan mendapatkan tidur yang lebih nyaman. Namun, jika digunakan secara terus-menerus tanpa pengaturan yang tepat, kipas angin dapat menimbulkan sejumlah gangguan kesehatan.

Dilansir dari KlikDokter, berikut ini beberapa bahaya yang perlu diwaspadai tidur dengan kipas angin menyala:

1. Penurunan suhu tubuh saat tidur

Ketika tubuh terus-menerus terpapar udara dingin, suhu tubuh bisa menurun drastis sehingga menyebabkan tubuh kaku, menggigil, atau merasa tidak segar saat bangun.

2. Masuk angin dan pegal-pegal

Udara dingin yang langsung mengenai tubuh dapat memicu gejala masuk angin seperti perut kembung, kepala berat, hingga nyeri otot.

3. Gangguan pernapasan

Halaman Selanjutnya

Kipas angin bisa meniupkan debu atau partikel halus ke saluran pernapasan, yang menyebabkan iritasi hidung, tenggorokan kering, hingga memperburuk alergi atau asma.