7 Manfaat Journaling yang Bisa Bikin Kamu Lebih Happy Setiap Hari

Journaling dapat menjadi sarana untuk mengekspresikan ide dan imajinasi, yang pada gilirannya meningkatkan kreativitas.  Dengan menulis secara bebas, Anda dapat mengeksplorasi pikiran dan perasaan yang mungkin tidak muncul dalam percakapan sehari-hari.