Paparan Sinar UV hingga Cahaya Biru pada Ponsel Dapat Memicu Penuaan Dini

Cara Mencegah Penuaan Dini

Meski begitu, penuaan dini bisa dicegah dengan langkah sederhana, misalnya dengan menggunakan tabir surya setiap hari, berhenti merokok, memperbanyak konsumsi buah dan sayur, menjaga pola tidur, hingga rutin berolahraga dapat membantu memperlambat proses penuaan. Perawatan kulit seperti pelembap juga penting untuk menjaga kelembapan dan kesehatan kulit.

Namun, jika tanda penuaan dini sudah muncul dan terasa mengganggu, Anda dapat melakukan perawatan medis seperti filler, facelift, hingga terapi laser. Meski begitu, prosedur ini hanya memperbaiki tampilan, bukan mengatasi penyebab utamanya.

Jika tanda-tanda penuaan dini muncul tiba-tiba atau memburuk dengan cepat, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.