Olahraga Malam Boleh Aja, Tapi Ini Efek Samping yang Sering Disepelekan!

Minggu, 31 Agustus 2025 - 11:45 WIB
Oleh :
Sekelompok orang sedang lari malam
Sumber :
  • https://www.freepik.com/free-photo/three-friends-running-night-city_22895314.htm

Olahraga malam memang bukan hal yang terlarang. Tapi penting untuk tahu batasan dan risikonya, supaya niat sehat tidak malah berbalik jadi masalah baru bagi tubuh.