Persahabatan Retak? Begini Cara Pulih dari Friendship Breakup!

5. Lakukan Self-Care

Putus hubungan dengan teman bisa membuat kita menjadi stres. Oleh karena itu, kita bisa melakukan self-care dengan berbagai cara seperti berolahraga, mengonsumsi makanan sehat, beristirahat yang cukup, atau melakukan kegiatan yang kita suka.

Friendship breakup memang gak mudah, tapi bukan berarti kita harus terjebak dalam luka itu selamanya. Dengan memahami alasan dibalik rasa sakitnya dan juga tahu cara menghadapinya, kita bisa bangkit pelan-pelan dan menjadi diri kita yang lebih kuat serta dewasa.