6 Jenis Makanan Penyebab Face Bloating yang Harus Dihindari!

Gaya Hidup, VIVA Bali –Terkadang tanpa disadari wajah kita terlihat bengkak ketika di pagi hari. Kondisi ini dikenal dengan istilah face bloating yang bisa menurunkan rasa percaya diri seseorang. Ada banyak faktor yang bisa memicu pembengkakan wajah ini. Mulai dari pola tidur yang kurang, perubahan hormon, hingga makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Maka dari itu, sangat penting untuk kita lebih cermat dalam memilih makanan. 

Meski terlihat sepele, beberapa jenis makanan ternyata bisa memicu retensi air dan peradangan dalam tubuh dan akhirnya berdampak juga pada wajah. Artikel ini akan membahas secara lebih dalam mengenai jenis-jenis makanan yang sebaiknya dihindari agar wajah tidak mudah bloating. 

Makanan-Makanan yang Harus Dihindari

Salah satu faktor utama yang sering menyebabkan wajah terlihat bengkak adalah pola makan yang kurang tepat. Untuk mengurangi tampilan wajah yang terlihat bengkak atau sembab, sangat penting untuk kita lebih selektif dalam memilih apa yang dikonsumsi. Dilansir dari laman Healthians dan Times of India, berikut ini adalah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari agar wajah tetap segar dan tidak bengkak.