Kenali 7 Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh!
- https://www.pexels.com/photo/low-angle-photo-of-moringa-oleifera-1313432/
Kesehatan, VIVA Bali – Di tengah meningkatnya kesadaran akan pentingnya pola hidup sehat, daun kelor (Moringa Oleifera) mulai banyak diperbincangkan sebagai salah satu superfood. Berbagai penelitian dan sumber terpercaya seperti laman Medical News Today menyebutkan bahwa daun kelor memiliki kandungan vitamin A, C, Kalsium, serta zat besi yang tinggi yang berperan penting dalam menjaga kesehatan.
Tidak hanya itu, menurut informasi yang disampaikan oleh Siloam Hospitals, daun kelor juga berpotensi untuk menstabilkan tekanan darah dan kadar kolesterol dalam tubuh. Dengan berbagai manfaat tersebut, daun kelor sangat patut untuk dipertimbangkan dalam pola makan sehat sehari-hari. Artikel ini akan mengulas lebih dalam tentang manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Daun Kelor
Berikut ini adalah berbagai manfaat daun kelor bagi kesehatan yang dirangkum dari laman Prodia Digital, Siloam Hospitals, dan Medical News Today.
- Melindungi dan Menutrisi Kulit serta Rambut
Daun kelor dikenal dapat membantu merawat kulit dengan cara mengurangi kerusakan akibat radikal bebas sehingga membuat proses penyembuhan luka lebih cepat dan kulit tetap sehat. Selain itu, minyak dari biji kelor juga dipercaya bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kekuatan rambut.