Cek 5 Rekomendasi Buah Terbaik Menurut Dokter Tirta!

Selasa, 19 Agustus 2025 - 21:32 WIB
Oleh :
Alpukat, salah satu buah sakti rekomendasi dokter Tirta
Sumber :
  • https://pixabay.com/photos/avocados-fruits-seeds-food-healthy-6327811/

 

Air kelapa mengandung elektrolit alami yang membantu menghidrasi tubuh. Dr. Tirta menyebut kelapa sebagai buah yang sulit ditandingi karena kemampuannya mengisi ulang energi secara alami.

 

Air kelapa juga berperan besar dalam mengatasi dehidrasi dan pemulihan setelah sakit. Minum air kelapa setiap hari akan membuat tubuh lebih segar dan fit.

 

5. Tomat, Kaya Antioksidan Bagus Untuk Kulit