Ini Cara Menghindari Risiko Cacat Lahir Sebelum Kehamilan

Lifestyle, VIVA Bali –Banyak wanita hanya fokus pada pola makan saat hamil, padahal kebutuhan nutrisi—terutama asam folat—harus dipenuhi bahkan sebelum masa kehamilan dimulai. Tanpa persiapan gizi yang baik, risiko bayi mengalami cacat lahir, seperti gangguan tabung saraf, bisa meningkat drastis. Artikel ini membahas secara lengkap hubungan antara kekurangan asam folat sebelum hamil dan risiko cacat lahir pada bayi.

Pentingnya Nutrisi Sebelum Hamil

Kehamilan tentu menjadi hal yang sangat dinantikan oleh banyak pasangan. Namun, mempersiapkan kehamilan bukanlah hal yang bisa dianggap sepele. Salah satu aspek yang penting namun kerap diabaikan adalah pola asupan nutrisi sebelum hamil.

Penelitian menunjukkan bahwa kondisi kesehatan dan kecukupan nutrisi wanita sebelum hamil memiliki pengaruh signifikan terhadap kesehatan janin, baik selama di dalam kandungan maupun setelah dilahirkan. Salah satu nutrisi yang paling krusial adalah asam folat.