Coffee Alternative, 7 Minuman Sehat Pengganti Kopi dari Bahan Lokal Bali

Rabu, 30 Juli 2025 - 17:21 WIB
Oleh :
Kesehatan alami, warisan Bali tanpa kafein
Sumber :
  • https://farmasi.ugm.ac.id/wp-content/uploads/sites/15/2020/05/obat-herbal-doktersehat.jpg

3. Cuci daun rasamala segar, tiriskan.

4. Seduh dengan air panas selama 5–7 menit.

5. Sajikan hangat; dapat ditambah perasan jeruk nipis untuk variasi rasa.

 

 

 

5. Air Kelapa Muda dengan Serbuk Daun Pandan

 

Deskripsi
Air kelapa muda adalah minuman alami yang kaya elektrolit. Ditambah serbuk daun pandan kering, minuman ini memperoleh aroma harum khas Bali sekaligus memperkaya kandungan antioksidan.

 

Manfaat Kesehatan

1. Rehidrasi Optimal: Air kelapa mengandung kalium, natrium, dan magnesium yang membantu menggantikan cairan tubuh.

2. Menurunkan Gula Darah: Daun pandan diyakini membantu menstabilkan kadar glukosa, dikutip dari laman Halodoc.

 

Cara Penyajian

1. Ambil air kelapa muda segar.

2. Tambahkan ½ sendok teh serbuk daun pandan.