Ngidam Manis dan Kopi? Itu Bisa Jadi Tanda Metabolismemu Rusak!

- Tubuh terasa bengkak atau mengalami peradangan ringan

Lebih jauh, ia memperingatkan bahwa meski obat-obatan bisa mengurangi gejala-gejala tersebut, tidak ada obat yang benar-benar bisa memperbaiki metabolisme yang rusak. Yang dibutuhkan adalah perubahan menyeluruh pada gaya hidup.

Kebalikannya, ketika metabolisme tubuh bekerja dengan baik, dampaknya langsung terasa. Menurut dr. Bhojraj, seseorang dengan metabolisme sehat akan:

- Bangun tidur dengan pikiran segar

- Punya energi stabil sepanjang hari

- Nafsu makan normal, tidak berlebihan

- Tidur lebih nyenyak