Ternyata Ini Posisi Tidur yang Dianjurkan untuk Penderita Asam Lambung, Cek Faktanya!

Posisi tidur mungkin tampak sepele, tetapi dampaknya terhadap kesehatan pencernaan, terutama bagi penderita asam lambung, sangat signifikan. Tidur miring ke kiri terbukti secara ilmiah sebagai posisi yang paling aman dan efektif dalam mencegah naiknya asam lambung saat malam hari.

Dengan mengombinasikan posisi tidur yang tepat dan perubahan gaya hidup sederhana, Anda bisa tidur lebih nyenyak dan terhindar dari gangguan asam lambung yang mengganggu.