Flu Menyerang Saat Liburan? Lindungi Diri dengan Vaksinasi Sebelum Terlambat

Kesehatan, VIVA Bali – Musim liburan telah tiba. Banyak orang mulai sibuk menyusun itinerary, memesan akomodasi, hingga menyiapkan perlengkapan perjalanan. Namun, di tengah euforia merencanakan liburan, ada satu hal penting yang sering terlewat: menjaga kesehatan tubuh dengan vaksinasi influenza.

Menurut dr Alius Cahyadi, Sp.PD, FPCP, FINASIM, Dokter Spesialis Penyakit Dalam dari Bethsaida Hospital Gading Serpong, flu bisa menjadi pengacau liburan yang tak terduga. Ia menekankan pentingnya vaksinasi flu sebagai langkah pencegahan sebelum bepergian.

“Liburan sering kali membuat daya tahan tubuh menurun karena kelelahan, stres, dan perubahan cuaca. Ini membuka celah bagi virus influenza untuk menyerang,” jelas dr Alius dalam keterangannya, Senin.

Influenza atau flu bukan sekadar hidung meler dan batuk biasa. Penyakit ini bisa muncul tiba-tiba dengan gejala yang berat, seperti:

- Demam tinggi

- Nyeri otot dan sendi

- Batuk kering

- Sakit tenggorokan

- Kelelahan ekstrem

Bagi kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, dan ibu hamil, flu juga bisa berkembang menjadi komplikasi serius seperti bronkitis, pneumonia, bahkan memperburuk kondisi medis kronis yang sudah ada.

Dr Alius menyebut vaksinasi influenza sebagai "perisai tubuh" saat liburan. Dengan meningkatnya mobilitas dan interaksi di tempat umum seperti bandara, stasiun, hotel, dan lokasi wisata, risiko tertular flu juga ikut naik.

“Vaksinasi influenza adalah cara paling efektif untuk mencegah flu saat liburan. Kalaupun terkena, gejalanya cenderung lebih ringan dan masa pemulihannya lebih cepat,” ujarnya.

Selain memberikan perlindungan pribadi, vaksinasi juga berkontribusi dalam membentuk kekebalan kelompok (herd immunity). Ini penting untuk melindungi orang-orang yang tidak bisa divaksinasi karena kondisi medis tertentu.

“Dengan divaksin, kita ikut menjaga orang lain tetap sehat. Ini bentuk tanggung jawab sosial,” tambah dr Alius.

Persiapan liburan tak hanya soal pakaian dan gadget. Kondisi tubuh juga harus siap menghadapi perjalanan. Jangan biarkan flu merusak rencana Anda hanya karena lupa satu langkah pencegahan penting.

“Vaksin influenza seharusnya menjadi bagian dari persiapan liburan, sama pentingnya dengan paspor dan tiket pesawat,” tegas dr Alius.

Liburan ideal adalah saat tubuh sehat, pikiran tenang, dan kegiatan berjalan lancar. Untuk mewujudkannya, jangan remehkan perlindungan dari penyakit musiman seperti flu.

Dengan vaksinasi influenza, Anda bisa menikmati liburan tanpa gangguan kesehatan, melindungi diri sendiri dan orang lain, serta menciptakan perjalanan yang benar-benar menyenangkan dan bebas stres.