Rawat Diri Gak Harus Mahal, Self-Care Versi Low Budget yang Anti Gagal !

Self-care bukan hanya tentang merawat tubuh secara fisik, tetapi juga mencakup kesehatan mental, emosional, dan spiritual. Mulai dari menjaga kebersihan diri, olahraga, hingga meluangkan waktu untuk diri sendiri, semuanya berperan penting dalam menciptakan hidup yang lebih seimbang dan berkualitas.

Dengan menerapkan kebiasaan-kebiasaan sederhana seperti memperhatikan pola makan, meningkatkan komunikasi, dan memperkuat ibadah, kita bisa membentuk versi terbaik dari diri sendiri. Ingat, merawat diri bukan tindakan egois, melainkan bentuk kasih sayang terhadap diri yang justru memungkinkan kita untuk menjalani hidup dengan lebih sehat, bahagia, dan penuh makna.