6 Kesalahan saat Berjerawat dan Cara Tepat Mengatasinya

Berhentilah menyalahkan diri sendiri. Fokus pada hal-hal yang bisa kamu kontrol, seperti tidur cukup, pola makan anti-inflamasi, menjaga kebersihan sprei dan sarung bantal, serta mengelola stres. Jika perlu, temui dokter kulit yang berpengalaman dan penuh empati terhadap masalah jerawat.

Dengan menghindari enam kesalahan di atas dan menerapkan solusi dari para ahli, kulitmu bisa pulih dengan lebih cepat dan sehat. Ingat, kamu tidak sendiri, jerawat adalah hal yang wajar dan bisa ditangani dengan pendekatan yang cermat dan sabar.