Batuk Mengganggu? Ini Cara Simpel Redakannya, Dijamin Manjur!

Selasa, 24 Juni 2025 - 21:55 WIB
Oleh :
Seorang pria beristirahat di tempat tidur dengan nyaman
Sumber :
  • https://www.freepik.com/premium-photo/handsome-young-asian-man-sleeping-bed_17389624.htm

 

1. Minum Air Hangat yang Cukup:

 

Memastikan tubuh terhidrasi dengan baik sangat penting. Air hangat dapat membantu mengencerkan dahak dan menenangkan tenggorokan yang gatal. Anda bisa mencoba teh hangat dengan madu atau jahe, sementara Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat Kemenkes RI seringkali merekomendasikan hidrasi yang cukup untuk kesehatan umum, termasuk saat batuk.

 

2. Istirahat yang Cukup: