Dukung Tumbuh Kembang Anak, Berikut 6 Cara Mengatasi Anemia

Kesehatan, VIVA Bali – Anemia merupakan kondisi ketika sel darah merah sehat mengalami penurunan, sehingga tugasnya untuk membawa oksigen ke seluruh jaringan menjadi terhambat.

Sebagai orangtua perlu mengetahui cara mengatasi anemia pada anak, karena penyakit ini berbahaya dan sering kali tidak menampakkan gejala dan baru timbul keluhan ketika sudah parah. Gejala yang umum adalah kulit pucat, cepat lelah dan tampak kurang aktif. Sehingga, anemia yang tidak diobati pada buah hati dapat menghambat proses tumbuh kembang.

Dilansir dari alodokter.com, berikut adalah 6 cara mengatasi anemia pada anak:

1. Beri Suplemen Zat Besi dan Vitamin

Anemia yang terjadi pada anak dapat disebabkan karena kekurangan zat besi atau vitamin tertentu, seperti asam folat dan vitamin B12, sehingga anak dapat diberikan suplemen dan vitamin yang dibutuhkan. Dosis untuk anak disesuaikan dengan usia dan berat badannya.

2. Beri Makanan Bergizi

Selain memberi suplemen dan vitamin tambahan, orangtua wajib memberikan anak makanan kaya nutrisi seperti daging sapi, ayam, ikan, sayuran hijau, kacang-kacangan serta telur. Hal ini guna untuk memenuhi zat besi, vitamin B12 dan asam folat.