Malu Pakai Baju Tanpa Lengan? Ini Trik Rahasia Mengecilkan Lengan dalam 2 Minggu!
Selasa, 17 Juni 2025 - 11:31 WIB
Sumber :
- https://www.freepik.com/free-photo/attractive-lady-showing-no-gesture-blouse-looking-scared-front-view_16699082.htm
- Perubahan visible dan significant
- Confidence boost yang nyata!
Tips Sukses
Consistency is Key
Lebih baik 10 menit setiap hari daripada 1 jam seminggu sekali.
Listen to Your Body
Kalau sakit, istirahat. Kalau terlalu mudah, tambah repetisi.
Track Progress
Ukur lingkar lengan di awal dan setiap 2 minggu. Foto before-after juga membantu!
Stay Hydrated
Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan bekerja lebih optimal dalam membakar kelebihan lemak.