Belajar dari Psikolog, Begini Cara Bangkit dari Trauma!

Seperti yang sudah disampaikan di atas oleh kedua psikolog ini, pemulihan pasca trauma, tentu dapat dilakukan secara perlahan-lahan. Dengan di mulai dari dalam diri dan bergabung dengan komunitas yang dapat memahami kita, dapat menjadi upaya luar biasa yang bisa kita lakukan untuk dapat bangkit dari pengalaman traumatis, menuju ke arah yang lebih positif, guna mendukung proses pemulihan dan kesehatan mental secara lebih sehat dan bermakna.