5 Cara Self Love yang Sederhana Tapi Efektif

Periksa ulang apa saja prinsip, keyakinan, atau standar yang saat ini anda pegang. Kemudiannilai apakah hal tersebut sudah mendukung kebahagiaan dan pertumbuhan anda, atau justru membebani. Apabila dirasa itu membebani, lakukan revisi dan mulailah kembali.

5.   Rawat Tubuh dengan Cinta

Makan-makanan yang bergizi, minum air secukupnya, berolahraga secara rutin, dan tidur dengan waktu yang cukup. Hal tersebut merupakan cara untuk merawat tubuh dengan baik, karena apabila tubuh sehat maka pikiran pun mengikuti.