Menurunkan Berat Badan
Mau Diet Tapi Mager Workout? Tenang, ini Cara Turun Berat Badan Tanpa Olahraga Berat
lifestyle
2 bulan lalu
Diet tidak selalu harus disertai olahraga berat. Dengan mengatur pola makan, memperbanyak aktivitas ringan, tidur cukup, dan menjaga asupan nutrisi yang cukup.
Plogging vs Lari Biasa, Mana Lebih Cepat Bakar Lemak?
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Ketika tujuan utama berolahraga adalah untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan, lari atau jogging seringkali menjadi pilihan utama. Aktivitas ini dikenal sebagai
5 Sayuran Sehat yang Wajib Dikonsumsi untuk Diet Sehat dan Cepat Turunkan Berat Badan
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Sayuran merupakan sumber serat alami yang membantu memperlancar pencernaan dan membuat perut terasa kenyang lebih lama. Selain itu, sayuran juga kaya akan vitamin, minera
Terbongkar! 5 Manfaat Ajaib Minum Air Hangat di Pagi Hari Saat Perut Kosong
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Minum air hangat saat perut kosong di pagi hari sering dianggap remeh. Padahal, kebiasaan sederhana ini bisa membawa dampak besar bagi tubuh. Mulai dari memperbaiki penc
Fomo Jogging, Berikut Manfaatnya
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Jogging merupakan bentuk olahraga yang saat ini cukup popular. Selain menyehatkan, olahraga ini juga bisa dibilang cukup ekonomis karena tidak perlu memerlukan alat. Dil
Nordic Walking vs Jogging, Mana yang Lebih Efektif Membakar Lemak?
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Ketika tujuan utama berolahraga adalah untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan, dua pilihan kardio populer yang sering muncul adalah jogging dan Nordic walking. J
Hojicha bisa Menurunkan Berat Badan, Cek Manfaat Lainnya!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Hojicha atau juga dikenal dengan teh hijau, diproses melalui pemanggangan hingga berwarna coklat keemasan. Tahap pemanggangan ini, membuat rasa hojicha tidak pahit namun
Gak Disangka! Menu Sarapan Ini Bisa Bikin Perut Buncit Hilang dalam 30 Hari
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Siapa bilang sarapan bikin gemuk? Justru sebaliknya! Para ahli gizi malah bilang kalau sarapan yang tepat bisa jadi senjata ampuh buat ngelenyapkan perut buncit yang biki
Terpopuler
Bukan Cuma Scroll, Begini Cara Media Sosial Diam-Diam Membentuk Pola Pikir Anak Muda
lifestyle
13 Sep 2026
Media sosial bukan sekadar tempat hiburan. Algoritma, tren, dan konten yang dikonsumsi setiap hari ternyata bisa membentuk cara anak muda berpikir dan melihat kehidupan.
Taman Nasional Kerinci Seblat (TNKS) menyimpan pesona alam luar biasa yang menjadikannya destinasi impian para pelancong. Sebagai rumah bagi puncak tertinggi di pulau Sum
Polemik terkait pembuangan material limbah batu bara di areal pemakaman umum Desa Wonorejo terus bergulir. Tindakan pelaku pembuangan material limbah batu bara yang menut
David Almansa tercepat di Practice Moto3 Misano, sementara Veda Pratama lolos langsung ke Q2 dan Alvaro Carpe harus memulai kualifikasi dari Q1.David Almansa tercepat di
Taman Nasional Tanjung Puting di Kalimantan Tengah menawarkan pengalaman wisata alam liar yang mendunia melalui petualangan menyusuri Sungai Sekonyer menggunakan kapal tr
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Ini Temuan Baru Barang yang Didapat dari Pencarian Hari Keenam 5 Jurnalis Hilang Kontak Liput Anak Krakatau
Berita
14 Sep 2026
Tiga jenis barang yang ditemukan pada hari kelima pencarian lima jurnalis yang hilang saat meliput erupsi Gunung Anak Krakatau dipastikan bukan milik mereka.
Riyanda (30), salah satu penumpang selamat Kapal Virgo Transport 8 yang tenggelam di perairan Laut Jawa mengaku selamat berkat berpegangan selembar triplek.
Bintang Porno Jepang Hana Kuraki Diduga Pernah Alami Kekerasan Serius Sebelum Meninggal
Lifestyle
14 Sep 2026
Kabar meninggalnya bintang porno Jepang Hana Kuraki pada usia 25 tahun menyisakan duka sekaligus tanda tanya. Aktris dewasa tersebut ditemukan tidak bernyawa di apartemen
Upacara Asian Games 2026 Belum Digelar, Timnas Basket Indonesia Sudah Gugur Duluan
Sport
14 Sep 2026
Timnas basket putra Indonesia harus mengakhiri kiprahnya di Asian Games 2026 lebih awal. Tragisnya, Timnas Basket Indonesia gugur tanpa kemenangan setelah skuad Garuda ke
Ryan Garcia hanya membutuhkan dua ronde untuk mempertahankan sabuk kelas welter WBC. Petinju asal Amerika Serikat itu menghentikan perlawanan Conor Benn melalui kemenanga
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Taman Nasional Kepulauan Seribu menawarkan panorama bawah laut yang memukau dengan ekosistem terumbu karang yang terjaga. Kawasan konservasi perairan ini menjadi surga ba
Taman Nasional Kerinci Seblat (TNKS) menyimpan pesona alam luar biasa yang menjadikannya destinasi impian para pelancong. Sebagai rumah bagi puncak tertinggi di pulau Sum
Kepulauan Karimunjawa di Kabupaten Jepara, Jawa Tengah, menawarkan pesona alam bawah laut dan daratan yang memukau sebagai bagian dari kawasan Taman Nasional Karimunjawa.