Lari
Pilihan Camilan Terbaik untuk Pelari
lifestyle
13 hari lalu
Pelari membutuhkan bahan bakar yang tepat agar tubuh tetap bertenaga, tidak cepat lelah, dan mampu pulih dengan baik. Camilan bukan sekadar pengganjal lapar, melainkan ba
Mau tahu cara maraton yang efektif berdasarkan pengalaman pelari olimpiade?
Pelari legendaris Amerika Serikat Jeff Galloway membagikan cara berlari yang efektif dan bisa
Pendinginan atau cooling down, salah satu hal wajib dilakukan setelah berolah raga. Pasalnya, har tersebut dilakukan untuk pemulihan otot dan detak jantung.
Trail run atau lari lintas alam belakangan ini menjadi pilihan buat banyak orang yang mau tantangan baru di luar lari aspal. Tapi kalau ini pertama kalinya kamu ikut trai
Di tengah kesibukan modern, lari muncul sebagai olahraga yang semakin digemari berbagai kalangan. Popularitasnya tidak lepas dari beberapa faktor utama yang membuat aktiv
Apa Benar Lari Bikin Lutut Rusak?
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Pernah dengar ucapan, “jangan sering-sering lari nanti lututmu cepat habis”? Kalimat itu sudah seperti nasihat wajib orang-orang yang khawatir sendi cepat aus. Tapi sebe
‘Gym Face’ Apa dan Kenapa Bisa Terjadi?
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Pernah dengar istilah “gym face”? Ini adalah istilah populer di dunia estetika yang merujuk pada perubahan wajah—terutama munculnya garis halus, pipi tampak lebih tirus a
Semankin Nyaman, Jogging Track RTH Udayana Terus di Tata
peristiwa
sekitar 1 bulan lalu
Pemkot Mataram, melalui Dinas Lingkungan Hidup (LH) Kota Mataram terus meningkatkan kenyamanan ibu kota dari aspek penataan lingkungan yang sehat. Termasuk di dalamnya, m
Kenapa Lari Setelah Subuh Ampuh Bikin Tubuh Fit & Pikiran Ringan?
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Lari setelah subuh bukan sekadar aktivitas rutin, tetapi momen berharga untuk memulai hari dengan kondisi tubuh dan pikiran yang prima. Mulai dari meningkatkan kesehatan
Hati-Hati! Ini Kesalahan Saat Jogging yang Justru Bikin Kaki Sakit
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Jogging adalah salah satu aktivitas fisik yang mudah dilakukan, namun ternyata banyak kesalahan jogging umum yang sering dilakukan, terutama oleh pemula. Kebiasaan sepert
Gak sedikit orang yang lebih pilih olahraga lari buat hilangin lemak. Kebanyakan mereka percaya kalua lari adalah olahraga yang paling efektif buat hilangin lemak secara
Terpopuler
Kejuaraan Dunia Voli Putri U-21 FIVB 2025 di Surabaya telah menampilkan bakat-bakat muda dari berbagai belahan dunia. Di antara para peserta, beberapa nama b
Pendakian di Bukit Sempana, Desa Sembalun Bumbung, Kecamatan Sembalun, Lombok Timur, berakhir tragis bagi seorang pelajar SMA asal Mataram, Dzulpanil Khoiri (16). Remaja
Magis Daluang dalam Ritual Suci Hindu Bali
gumi bali
18 Agu 2025
Di era kertas modern yang serba praktis, siapa sangka Bali masih menjaga satu warisan unik. Daluang, merupakan kertas tradisional dari kulit pohon saeh (paper mulberry).
Musim pancaroba sering dikaitkan dengan meningkatnya risiko berbagai penyakit, termasuk batuk berdahak akibat infeksi saluran pernapasan. Kondisi ini terjadi karena tubuh
5 Aktifitas Bikin Berat Badanmu Ideal!
lifestyle
18 Agu 2025
Banyak orang ingin memiliki berat badan yang ideal, tapi nyatanya sering terjebak dalam diet instan yang justru berbahaya bagi kesehatan tubuh. Berikut lima rekomendasi a
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
5 Tanda Diam-Diam Perusahaan Mau PHK Karyawannya, Nomor 3 Sering Terjadi Tanpa Disadari
tips
19 Agu 2025
Kenali tanda-tanda perusahaan sedang bersiap lakukan PHK. Jangan panik, begini cara antisipasi agar tetap aman secara finansial dan karier melalui artikel berikut!
Harga Samsung Galaxy S25 Edge Anjlok Drastis sampai Rp8 juta, Benarkah Ada Masalah dengan Produknya?
hp
19 Agu 2025
Harga Samsung Galaxy S25 Edge turun drastis hanya dalam tiga bulan. Simak alasan di balik fenomena ini, mulai dari strategi pasar Samsung hingga fitur unggulannya
Gelandang Manchester City, Tijjani Reijnders, menyimpan mimpi besar untuk suatu hari bisa menukangi Timnas Indonesia.
Terpopuler: Eks Barcelona Ngamuk Mees Hilgers Dibekukan, Persib Dipecundangi Persijap dan Kata Ruben Amorim
Sport
19 Agu 2025
Situasi Mees Hilgers kembali jadi perbincangan hangat di program Studio Voetbal. Bek FC Twente itu tidak lagi dimainkan oleh pelatih Joseph Oosting
Indonesia Siap Menguasai Langit dengan 100 Jet Tempur Super Canggih, Rafale Pertama Sudah ‘Showcase’
Berita
19 Agu 2025
Indonesia bersiap mengubah langit dengan lebih dari 100 jet tempur modern: Rafale pertama sudah muncul, F-15EX & KAAN dalam pipa, dan pengembangan KF-21 makin matang.
Mendagri minta demo di Pati, Jawa Tengah yang akan digelar 25 Agustus mendatang tidak anarkis
Pendidikan Anaknya Mau Dibantu Raffi dan Irfan, Suami Mpok Alpa: Masih Ada Saya Bapaknya
Showbiz
19 Agu 2025
Raffi Ahmad dan Irfan Hakim diketahui memiliki niat baik untuk membantu pendidikan anak-anak Mpok Alpa. Menanggapi hal tersebut, begini kata suami Mpok Alpa
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Trik Melipat Baju Ala KonMari! Cara Mudah Bikin Lemari Rapi, Hemat Tempat, dan Anti Berantakan
lifestyle
18 Agu 2025
Pernah merasa kesal karena lemari penuh, tapi saat dicari, baju yang diinginkan malah sulit ditemukan? atau pernah menumpuk baju dengan rapi, tapi beberapa hari kemudian
Cara Atasi Sakit Perut
lifestyle
18 Agu 2025
Sakit perut pasti akan dialami oleh banyak orang. Kondisi ini cenderung tidak berbahaya dan juga dapat diatasi dengan pengobatan rumahan misalnya dengan banyak minum air
Tempe, bahan sederhana yang dapat diolah menjadi berbagai menu masakan. Mulai dari tempe goreng dengan bumbu garam dan bawang putih, orek tempe, sayur lodeh tempe, sambal