5 Manfaat Minum Kopi bagi Kesehatan yang Sudah Terbukti

Kesehatan, Viva Bali – Lebih dari sekedar bikin melek, rupanya ada banyak manfaat minum kopi yang sudah terbukti secara ilmiah.

Kebanyakan penggemar kopi biasa menikmatinya sebelum memulai hari. Kebiasaan ini begitu populer karena kopi dapat meningkatkan energi dan konsentrasi.

Sudah banyak juga studi yang mengindikasikan mengenai berbagai manfaat kopi bagi kesehatan. Mari cari tahu apa saja manfaatnya.

Manfaat Minum Kopi bagi Kesehatan

Berikut beberapa manfaat kopi yang telah terbukti secara ilmiah:

1. Meningkatkan Energi Tubuh

Manfaat minum kopi pagi hari yang dirasakan secara langsung yaitu meningkatkan energi.

Halaman Selanjutnya

Efek ini berasal dari kafein yang terkandung dalam kopi. Kafein merupakan stimulan sistem saraf pusat yang mampu melawan lelah dan meningkatkan energi.