Tips agar Telinga Aman dari Sound Horeg Menjelang Agustusan

Batasi waktu paparan suara bising

Berada di lingkungan dengan suara sound horeg selama berjam-jam bisa membuat telinga cepat lelah. American Speech-Language-Hearing Association menyarankan untuk tidak terlalu lama terpapar suara di atas 85 desibel. Jika kamu merasa mulai berdengung atau telinga terasa pengap, itu tandanya kamu harus istirahat sejenak dan menjauh dari lokasi acara.

Gunakan headphone peredam bising saat istirahat

Kalau kamu tinggal dekat lapangan atau panggung utama dan tak bisa menghindari suara, gunakan headphone noise cancelling. Perangkat ini mampu menetralkan suara dari luar sehingga kamu bisa tetap tidur atau istirahat tanpa terganggu. Banyak merek lokal yang sudah menyediakan headphone peredam bising dengan harga terjangkau.

Jangan paksakan telinga jika sudah terasa sakit

Telinga berdengung, terasa nyeri, atau muncul rasa penuh di dalam telinga adalah tanda bahwa pendengaran kamu sudah kelelahan. Jangan paksakan untuk tetap berada di dekat sumber suara bising, karena efeknya bisa permanen. Istirahatkan telinga dan jika perlu, konsultasikan ke dokter THT.

Perayaan Agustusan memang seru, dan sound horeg adalah bagian dari hiburan masyarakat. Namun, kesehatan tetap harus jadi prioritas. Dengan kesadaran akan risiko telinga rusak akibat suara keras, kamu bisa ikut merayakan kemerdekaan tanpa perlu khawatir jangka panjang.