Tips Mudah Atasi Keringat Berlebihan dan Bau Badan

Lifestyle, VIVA Bali – Cuaca panas terkadang membuat keringat berlebihan dan bau badan muncul, yang membuat jadi kurang percaya diri, dan merasa kurang nyaman untuk melanjutkan aktivitas di luar ruangan bersama banyak orang. Jika membawa pakaian ganti, bisa mengganti pakaian. Namun bagaimana jika tidak membawanya? Berikut ini adalah tips mengatasi bau badan yang dikutip dari popbela.com

1. Gunakan Hand Sanitizer

Selain untuk membersihkan tangan, hand sanitizer ternyata dapat digunakan untuk membersihkan ketiak, yang dapat menghilangkan bau badan sekaligus bakteri pada ketiak. Membersihkan bakteri sebaiknya dilakukan setiap hari. Sebab, bakteri adalah penyebab bau badan, bukan keringat.

Beberapa ahli kesehatan mengatakan kita dapat menggunakan beragam jenis hand sanitizer. Namun, disarankan untuk tidak memilih produk hand sanitizer dengan bahan antibiotik yang kuat karena dapat menimbulkan risiko resistensi bakteri, dan dapat menimbulkan rasa perih jika baru saja mencukur rambut ketiak.

2. Mengurangi Tingkat Stres

Halaman Selanjutnya

Faktanya, stres dapat memicu produksi keringat. Jadi jika stres di cuaca yang panas, artinya akan lebih banyak keringat yang keluar dari tubuh, dan berpotensi memiliki bau badan. Para ahli menyarankan untuk fokus mengurangi tingkat stres yang dialami. Caranya bisa mencoba teknik meditasi atau teknik lainnya.