7 Cara Mendongkrak Konsentrasi Saat Belajar ala Orang Jepang
Jumat, 6 Juni 2025 - 21:10 WIB
Sumber :
- https://thezebra.org/2021/02/25/deep-learning-techniques-how-to-focus-on-one-subject/
Naikan adalah praktik refleksi diri yang tenang yang dilakukan setiap hari. Praktik ini menanyakan 'apa yang telah dilakukan hari ini? Apa yang diterima dari orang lain?'
Refleksi semacam itu memperkuat kejernihan mental dan membantu siswa menyegarkan pikiran mereka secara teratur.
5. Chourei
Sekolah Jepang dimulai dengan chourei yaitu sebuah pertemuan singkat di pagi hari. Tujuannya untuk menyelaraskan pikiran, berbagi tujuan, dan saling menyapa.
Ritual pagi yang sederhana seperti membaca dengan suara keras atau menetapkan tujuan kecil, memberikan tujuan sebelum belajar dimulai.
6. Kakeibo
Meskipun Kakeibo adalah jurnal penganggaran, hak ini juga merupakan alat kesadaran.
Halaman Selanjutnya
Menuliskan tugas, perasaan, atau pikiran—terutama sebelum belajar—dapat menjernihkan mental dan meningkatkan fokus.
