5 Surga Hijau di Jabodetabek untuk Forest Bathing dan Melepas Stres

Wisata, VIVA Bali – Bagi masyarakat yang tinggal di kawasan megapolitan Jabodetabek, menemukan oase ketenangan di tengah kesibukan adalah sebuah kemewahan. Salah satu cara paling efektif untuk "kabur" sejenak dan memulihkan energi adalah dengan Shinrin-yoku atau forest bathing.

Praktik terapi hutan dari Jepang ini terbukti secara ilmiah dapat meredakan stres hanya dengan membenamkan diri di alam. Kabar baiknya, Anda tidak perlu melakukan perjalanan jauh untuk merasakan manfaatnya.

Wilayah Jakarta dan kota-kota penyangganya ternyata menyimpan banyak sekali surga hijau yang ideal untuk relaksasi. Dari kebun raya kelas dunia hingga hutan kota yang tak terduga, berikut adalah lima destinasi forest bathing terbaik sebagai wisata Jabodetabek.

1. Kebun Raya Cibodas, Bogor

Berada di lereng Gunung Gede Pangrango, Kebun Raya Cibodas adalah destinasi premium untuk mencari ketenangan. Udaranya yang sejuk, koleksi pohon-pohon raksasa, dan suara gemericik air terjun menciptakan suasana yang sempurna untuk praktik Shinrin-yoku yang mendalam. Berjalan perlahan di bawah rimbunnya pepohonan di sini akan membantu Anda melepaskan semua beban pikiran dan merasakan koneksi dengan alam.

2. Taman Hutan Raya (Tahura) Pancoran Mas, Depok

Kota Depok memiliki hutan kota dan cagar alamnya sendiri yang bernama Tahura Pancoran Mas. Tempat ini menjadi benteng hijau di tengah perkembangan kota.

Suasananya yang teduh dan koleksi tanamannya yang beragam menjadikannya lokasi yang sangat baik untuk sesi forest bathing singkat tanpa harus meninggalkan Depok. Ini adalah bukti bahwa ketenangan bisa ditemukan di tempat-tempat tak terduga.

3. Taman Kota 2, BSD City, Tangerang Selatan

Di jantung kota mandiri BSD City, terdapat Taman Kota 2 yang dirancang sebagai ruang hijau untuk warganya. Dengan jalur pejalan kaki yang nyaman dan pepohonan yang rindang, taman ini menawarkan udara segar dan suasana yang relatif tenang. Ini adalah lokasi yang sangat mudah diakses bagi warga Tangerang yang ingin mempraktikkan mindfulness di tengah kesibukan mereka.

4. Hutan Kota Bekasi

Menjadi paru-paru kota di tengah kawasan industri, Hutan Kota Patriot Bina Bangsa di Bekasi adalah destinasi penting untuk rekreasi dan olahraga. Area yang rimbun ini sangat cocok untuk berjalan santai sambil mempraktikkan Shinrin-yoku. Keberadaannya membuktikan bahwa bahkan di kota yang paling sibuk sekalipun, selalu ada ruang untuk alam dan ketenangan.

5. Hutan Kota GBK, Jakarta

Sebagai perwakilan dari jantung ibu kota, Hutan Kota GBK adalah contoh sempurna bagaimana ruang hijau modern bisa menjadi tempat menenangkan. Dengan desain lanskap yang apik dan koleksi tanaman yang beragam, tempat ini adalah lokasi ideal untuk forest bathing saat makan siang atau setelah jam kerja, membantu melepaskan stres sebelum kembali ke rutinitas.