Wajah Tidak Simetris? Coba Gerakan Senam Wajah Ini

Gerakan the eyebrow lifter dilakukan dengan menekan alis ke atas pakai tiga jari sambil mengerutkan alis, tersenyum, lalu pejamkan mata dan arahkan bola mata ke atas, tahan 20 detik, ulangi 3 kali.

4.       Jaw and Neck Firmer

Gerakan senam wajah untuk simetris ini melibatkan otot rahang dan leher. Buka mulut dan buat suara "aah", tutup bibir bawah ke atas, dongakkan dagu 1 cm ke atas, ulangi 10 kali, tahan 20 detik pada pengulangan ke-10, dan lakukan 3 set.

5.       Temple Developer

Gerakan temple developer melatih otot rahang, pipi, dan pelipis. Letakkan tiga jari di pelipis, tutup rahang, tarik rahang ke atas dengan ibu jari, tekan pelipis selama 10 detik, lalu buat rileks, ulangi 3 kali.

Untuk hasil yang maksimal, dapat melakukan gerakan tersebut dengan tepat dan tenang. Pijatan wajah dapat menggunakan minyak kelapa atau minyak almond. Perlu sabar dan konsisten untuk hasil terbaik. Selain melakukan senam wajah, dapat menjalani pola hidup sehat dengan makan-makanan yang bergizi, menggunakan tabir surya, tidak merokok, serta hindari posisi tidur tengkurap.