Wajib Tahu! Hari Teh Sedunia dan 5 Manfaat Menakjubkan untuk Kesehatan
Rabu, 21 Mei 2025 - 08:59 WIB
Sumber :
- https://www.freepik.com/free-vector/flat-international-tea-day-horizontal-banners-pack_25001423.htm
5 Manfaat Menakjubkan Teh untuk Kesehatan
Selain nilai ekonomi dan budayanya, teh juga dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa:
1. Kaya Antioksidan: Teh mengandung antioksidan tinggi, terutama katekin, yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan radikal bebas dan dapat membantu mencegah penyakit kronis.
2. Meningkatkan Metabolisme: Teh hijau secara khusus telah terbukti dapat meningkatkan metabolisme dan membantu pembakaran lemak, menjadikannya minuman pendukung untuk pengelolaan berat badan.