Apa Benar Air Es Bikin Lemak Beku? Kalau Masih Percaya Air Es Bikin Gendut Kamu Perlu Baca Ini!

3.      Meningkatkan Energi. Air es dapat memberikan efek menyegarkan dan membantu meningkatkan kewaspadaan serta energi, terutama saat merasa lelah.

Wah gak disangka ternyata manfaatnya air es tuh luar biasa banget yahh. Tapi kalau begini jadi gapapa dong munim air es terus menerus dalam jumlah banyak, apalagi di poin 1 dikatakan kalau bisa bantu ningkatin metabolisme tubuh, jadi gampang dong kalau mau nurunin berat badan?

Eitss tidak begitu yaa, semua yang berlebihan itu tetap tidak baik, bahkan dalam mengkonsumsi air es sekalipun juga punya dampak tersindir atau efek samping seperti: