Kenali Tanda-Tanda Friendship Burnout dan Cara Mengatasinya!
- https://www.pexels.com/photo/four-person-standing-at-top-of-grassy-mountain-697244/
- Kehilangan Semangat
Kehilangan semangat untuk bertemu dengan teman-teman menjadi tanda lain kamu mengalami friendship burnout. Karena kalau biasanya kamu semangat untuk bertemu mereka, kini malah terasa menjadi beban maka ada sesuatu yang salah. Ini artinya kamu butuh ruang dan waktu untuk diri sendiri sebelum kembali berkomunikasi dengan mereka.
- Sering Menghindar
Friendship burnout ini bisa membuat kamu kewalahan saat harus berinteraksi dengan teman-teman. Akhirnya, tanpa sadar kamu jadi sering cari-cari alasan buat gak ikut nongkrong atau bahkan ngebatalin acara di detik-detik terakhir dan membuat teman kamu jadi kesal.
- Muncul Rasa Kesal Pada Teman Sendiri
Salah satu tanda yang paling mudah kamu identifikasi adalah ketika kamu merasa kesal pada teman, padahal kalian gak lagi ada masalah apa-apa. Hal ini bisa terjadi karena kamu merasa terlalu banyak memberi, tapi timbal balik dari mereka gak kamu dapatkan atau rasakan.