Hidup di Kota Besar, Bisa Bikin Mental Lebih Rentan!

Selasa, 26 Agustus 2025 - 19:09 WIB
Oleh :
Penampakan sebuah kota besar
Sumber :
  • https://www.freepik.com/free-photo/observation-urban-building-business-steel_1046153.

 

2.      Terapkan pola hidup seimbang, seperti olahraga ringan dan tidur cukup.

 

 

 

3.      Batasi paparan polusi, misalnya dengan menggunakan masker atau memilih transportasi ramah lingkungan.