Nggak Takut Gemuk Lagi! 10 Menu Sarapan Sehat untuk Diet yang Super Praktis dan Lezat

Pendinginan Setelah Olahraga Bantu Pulihkan Tubuh
Sumber :
  • https://www.freepik.com/free-photo/flexible-sportswoman-stretching-her-legs_1043210.htm

Quinoa kaya protein dan serat, menjadikannya alternatif karbohidrat cerdas. Kamu bisa mencampurnya dengan sayuran panggang seperti wortel, paprika, dan brokoli untuk sarapan yang bergizi dan mengenyangkan.