Fenomena Brainrot di Media Sosial, Ancaman Serius bagi Generasi Muda

3. Aktivitas pengganti – Membaca, olahraga, menulis jurnal untuk meningkatkan fokus.

4. Gunakan fitur batas waktu – Banyak aplikasi kini memiliki pengingat penggunaan harian.

5. Rencana media keluarga – Mengatur waktu penggunaan gawai terutama saat malam hari.

Fenomena brainrot merupakan tantangan serius di era digital yang menuntut respons cepat dan bijak. Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat melemahkan kemampuan berpikir generasi muda. Melalui literasi digital, pengaturan waktu penggunaan media sosial, dan upaya aktif dari keluarga serta pemerintah, media sosial dapat kembali menjadi alat yang positif dan edukatif.