7 Kesalahan Pakai Skincare yang Sering Dilakukan, Diam-Diam Bikin Kulitmu Menderita
- https://www.freepik.com/free-photo/young-beautiful-blonde-girl-cares-face-skin-with-moisturizer-front-mirror_18016923.htm
- Terlalu Sering Eksfoliasi (Over-exfoliate)
Eksfoliasi memang membuat kulit lebih cerah, karena ia mengangkat sel kulit mati, tapi jika terlalu sering bisa merusak skin barrier. Akibatnya, kulit jadi merah, kering, dan mudah berjerawat. Cleveland Clinic merekomendasikan eksfoliasi 1–3 kali seminggu, dan untuk kulit sensitif cukup sekali saja. Terlalu sering eksfoliasi justru membuat kulit kehilangan perlindungan alaminya.
- Lupa Pakai Sunscreen
Sunscreen adalah langkah wajib yang sering diabaikan. Tanpa sunscreen, semua skincare mahal tidak akan bekerja maksimal karena sinar UV merusak kolagen, memicu flek hitam, dan mempercepat penuaan. Bahkan, menurut Journal of Investigative Dermatology, paparan UV yang terus-menerus dapat meningkatkan risiko kanker kulit. Jadi, sunscreen wajib dipakai setiap hari, bahkan saat cuaca mendung.
- Kurang Minum Air dan Sering Begadang
Perawatan kulit tidak hanya dari luar, tapi juga dari dalam. Kurang minum air membuat kulit dehidrasi sehingga terlihat kusam dan kasar. Sering begadang juga menghambat proses regenerasi kulit yang biasanya terjadi saat tidur. Studi di Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology menunjukkan kurang tidur dan dehidrasi dapat mempercepat penuaan kulit.