Bukan Cuma Rapi, Ini 5 Alasan Bersih-Bersih Rumah Bisa Bikin Bahagia
- https://www.pexels.com/photo/mother-and-daughter-making-the-bedclothes-even-10554463/
5. Rasa Pencapaian yang Sederhana Tapi Bermakna
Kadang, ketika hidup sedang penuh tekanan, kita butuh “kemenangan kecil”. Menyelesaikan satu area rumah, misalnya dapur atau meja kerja, bisa memberi rasa pencapaian yang menyenangkan. Kita merasa telah mengontrol sesuatu dalam hidup, meski kecil, dan itu sangat penting untuk kesehatan mental.
Biar makin seru, kamu bisa putar playlist favorit atau podcast inspiratif saat bersih-bersih. Dengan begitu, tubuh tetap aktif dan pikiran tetap terhibur. Healing + produktif, siapa yang nggak suka?
Kalau akhir-akhir ini kamu merasa gelisah, overthinking, atau nggak fokus, coba luangkan waktu 15–30 menit untuk merapikan ruang sekitar. Mulai dari hal kecil: meja kerja, rak buku, atau kamar tidur. Rasakan sendiri bedanya—karena kadang, healing bukan soal pergi jauh, tapi cukup dengan menyapu debu di sudut kamar.