5 Minyak Esensial yang Wajib Dibawa saat Traveling, Biar Tetap Relaks!

Lifetyle, VIVA Bali – Liburan adalah momen yang ditunggu-tunggu untuk melepas penat dan menjelajah tempat baru. Namun, kenyataannya perjalanan bisa saja disertai dengan tantangan kecil seperti mabuk perjalanan, gigitan serangga, sulit tidur di tempat asing, hingga nyeri otot akibat terlalu banyak jalan kaki. Di sinilah minyak esensial hadir sebagai penyelamat praktis. Meski ukurannya kecil, manfaatnya luar biasa!

Minyak esensial atau essential oils dikenal karena kandungan alami yang bisa memberikan efek terapeutik. Mulai dari meredakan mual, membantu tidur lebih nyenyak, hingga mengatasi infeksi ringan. Biar kamu tetap nyaman dan relaks selama traveling, berikut ini lima minyak esensial yang wajib masuk ke dalam pouch atau kotak P3K daruratmu.

1. Peppermint

Peppermint adalah minyak esensial serba guna yang tak boleh ketinggalan saat bepergian. Aromanya yang segar bukan hanya menyenangkan, tapi juga efektif meredakan mual akibat mabuk kendaraan, mabuk laut, hingga mabuk ketinggian. Kamu bisa meneteskan satu tetes peppermint di bawah lidah untuk membantu mengurangi rasa mual atau perut kembung setelah makan berat.

Alternatif lainnya, tuangkan dua tetes peppermint ke sapu tangan dan hirup selama perjalanan agar tetap segar dan fokus. Peppermint juga dikenal mampu meredakan sakit kepala dan gejala mabuk. Cukup oleskan satu tetes di pelipis lalu pijat perlahan untuk efek menyegarkan.

Selain itu, buat kamu yang mengalami kaki pegal atau terasa berat karena terlalu lama berjalan, campurkan peppermint ke dalam losion lalu pijatkan ke kaki dari bawah ke atas untuk membantu melancarkan aliran darah. Hindari penggunaan peppermint pada ibu hamil, menyusui, anak di bawah 6 tahun, dan penderita epilepsi. Sebagai alternatif aman, kamu bisa memilih minyak esensial jahe.

2. Lavender