Rahasia Sukses MPASI 6 Bulan Pertama yang Bikin Bayi Lahap Makan, Bunda Wajib Tahu!

Di usia 6 bulan bayi akan mulai menunjukkan respons membuka mulut ketika sendok didekatkan. Bayi juga dapat memindahkan makanan dari sendok ke mulut. Di usia antara 6-9 bulan bayi dapat memindahkan makanan dari satu sisi mulut ke sisi lainnya.

Rahasia Ketiga - Menu MPASI Rekomendasi Ahli Gizi

Makanan yang Direkomendasikan untuk MPASI 6 Bulan:

Brokoli, wortel, nasi, kentang, pisang, apel, alpukat, dan kacang polong bisa menjadi pilihan di awal masa MPASI. Sumber protein, seperti telur, tahu, ikan, dan daging sapi juga perlu diperkenalkan kepada bayi. Pastikan makanan yang diberikan matang dan dihaluskan. Hindari penambahan gula, garam, dan madu, yang berbahaya untuk bayi usia di bawah 1 tahun.

Komposisi MPASI Menurut Kemenkes: Menu lengkap MPASI dengan kandungan makronutrien dan mikronutrien sebagai berikut: Karbohidrat, terdiri dari makanan pokok seperti nasi, kentang, gandum, jagung atau ubi. Protein hewani, terdiri dari daging sapi, daging ayam/unggas, ikan, dan telur.

Rahasia Keempat - Frekuensi Pemberian Sesuai WHO

MPASI bisa diberikan 2-3 kali sehari di usia 6-8 bulan. Jumlah ini bisa ditingkatkan menjadi 3-4 kali sehari antara 9-11 bulan dan 12-24 bulan. WHO menganjurkan untuk memberikan bayi 6 bulan makanan pendamping ASI (MPASI) sebanyak 2 sampai 3 kali dalam sehari.