Ketahui Alasan Kenapa Cegukan Terus Menerus Meski Sudah Minum

Kesehatan, VIVA Bali – Cegukan adalah hal yang umum terjadi dan biasanya akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa saat. Banyak orang mengatasinya dengan cara sederhana seperti minum air putih. Namun, bagaimana jika cegukan terus berlanjut meski sudah minum berkali-kali?

Fenomena ini cukup sering dialami dan bisa menimbulkan rasa tidak nyaman. Dalam beberapa kasus, cegukan berkepanjangan bahkan bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan yang lebih serius. Untuk memahaminya lebih jauh, mari simak beberapa penyebab dan cara mengatasi cegukan yang tak kunjung hilang.

Apa Itu Cegukan dan Kenapa Terjadi

Cegukan terjadi ketika otot diafragma yaitu otot yang memisahkan rongga dada dan perut—berkontraksi secara tiba-tiba. Kontraksi ini menyebabkan pita suara menutup mendadak dan menghasilkan suara khas "hik".

Penyebab cegukan bisa bermacam-macam, mulai dari makan terlalu cepat, mengonsumsi minuman bersoda, perubahan suhu ekstrem di tubuh, hingga stres atau emosi yang tidak stabil. Dilansir dari Halodoc, kondisi ini juga bisa dipicu oleh rangsangan pada saraf frenikus atau vagus yang mengatur pernapasan dan sistem pencernaan.

Alasan Cegukan Berkepanjangan Meski Sudah Minum

Air putih memang bisa membantu meredakan cegukan ringan. Tapi jika cegukan tetap berlanjut, bisa jadi penyebabnya lebih kompleks. Misalnya, adanya iritasi pada saraf frenikus atau vagus yang mengatur diafragma.

Menurut penjelasan dari Alodokter, cegukan terus-menerus bisa disebabkan oleh gangguan pada sistem pencernaan, seperti refluks asam lambung (GERD). Bahkan, kondisi neurologis seperti stroke atau cedera otak juga bisa memicu cegukan kronis.

Cegukan Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

Cegukan yang berlangsung lebih dari 48 jam perlu mendapat perhatian medis. Kondisi ini disebut cegukan kronis dan bisa terkait dengan berbagai penyakit seperti gagal ginjal, multiple sclerosis, atau infeksi tertentu.

Dalam beberapa kasus, cegukan kronis bahkan bisa menjadi gejala awal tumor otak atau kanker tertentu yang menekan saraf pengendali diafragma.

Cara Mengatasi Cegukan yang Tak Kunjung Hilang

Jika cegukan berlangsung singkat, beberapa cara sederhana bisa dicoba, seperti menahan napas, bernapas ke dalam kantong kertas, atau menelan satu sendok gula. Namun, jika cegukan tak juga hilang, sebaiknya periksakan ke dokter.

Dokter mungkin akan memberikan obat untuk menenangkan sistem saraf atau meredakan gangguan lambung jika penyebabnya berkaitan dengan pencernaan. Penanganan medis penting untuk mencegah komplikasi dan mengetahui penyebab utama cegukan.

Tips Mencegah Cegukan yang Berulang

Untuk mencegah cegukan yang sering kambuh, kamu bisa menghindari makan terlalu cepat, menghindari makanan pedas dan berlemak, serta mengelola stres dengan baik. Pola hidup sehat juga membantu menurunkan risiko cegukan berulang.

Jika kamu memiliki riwayat masalah lambung atau sistem saraf, sebaiknya lebih waspada dan tidak menyepelekan cegukan yang tak kunjung berhenti.

Cegukan memang terdengar sepele, namun jika terjadi terus-menerus, bisa jadi itu adalah sinyal dari tubuh bahwa ada sesuatu yang tidak beres. Mengetahui penyebab cegukan terus menerus sangat penting agar kamu bisa segera mengambil langkah yang tepat.

Jangan ragu berkonsultasi dengan dokter jika cegukan berlangsung lama, terutama jika disertai gejala lain yang mencurigakan. Semakin cepat ditangani, semakin besar peluang cegukan bisa diatasi dengan baik.