Cara Efektif Mengatasi Kecanduan Game Online pada Anak
- https://www.freepik.com/free-photo/mother-with-child-working-laptop_7727218.htm
Menetapkan batas waktu bermain merupakan cara penting untuk mengatasi kecanduan game. Orang tua bisa menetapkan aturan, misalnya hanya boleh bermain game maksimal satu jam per hari setelah menyelesaikan semua tugas sekolah dan pekerjaan rumah. Pada akhir pekan, waktu bermain bisa lebih fleksibel, namun tetap dalam batas wajar. Gunakan pengingat waktu untuk membantu anak belajar mengatur kebiasaan bermainnya sendiri.
3. Mengalihkan Perhatian Anak ke Aktivitas yang Lebih Positif
Alihkan perhatian anak pada aktivitas yang positif
- Ketut Subiyanto/ Pexels
Anak-anak yang kecanduan game biasanya kehilangan minat terhadap kegiatan lain. Oleh karena itu, orang tua perlu membantu anak menemukan aktivitas yang lebih bermanfaat dan menyenangkan. Misalnya, mengajak anak berolahraga, menggambar, bermain musik, membaca, atau bergabung dengan komunitas atau klub sesuai minatnya. Kegiatan positif ini dapat menjadi cara alami untuk mengurangi ketergantungan pada game.
4. Membangun Komunikasi Terbuka dan Empati
Bangun komunikasi terbuka dan tanamkan empati pada anak
- Kampus Production/ Pexels
Komunikasi yang baik antara orang tua dan anak adalah kunci utama dalam mengatasi kecanduan game online. Hindari menyalahkan atau memarahi anak secara berlebihan. Sebaliknya, ajak anak berbicara dari hati ke hati. Tanyakan mengapa mereka suka bermain game, apakah mereka merasa kesepian, bosan, atau mengalami tekanan di sekolah. Dengan memahami alasan di balik kebiasaan tersebut, orang tua dapat memberikan solusi yang lebih efektif.